Le vacanze in macchina sono pratiche ma per i bambini possono essere anche molto noiose e faticose. Luigi Greco, vicepresidente Sip – Società italiana di pediatria e pediatra di famiglia a Bergamo, ha stilato una serie di preziosi consigli per partire serenamente con i piccoli di casa. Greco affronta tutti gli argomenti: dall’alimentazione all’aria condizionata, dall’intrattenimento al mal d’auto. Una cosa è certa: il benessere del piccolino deve essere messo al primo posto.
- I bimbi devono viaggiare dietro nei seggiolini, guardati a vista da un adulto, che deve viaggiare sul sedile accanto a loro. Bandita quindi la brutta abitudine di tenere i bambini in braccio, anche se si è seduti dietro.
- E’ importante che nel veicolo si viaggi in sicurezza e in modo confortevole, non c’è nessun particolare problema a utilizzare l’aria condizionata, purché la temperatura non sia troppo bassa. In prossimità della destinazione, semmai, iniziare a climatizzare l’abitacolo.
- Pianificate il viaggio individuando aree di servizio attrezzate ad esempio per il cambio pannolini e per quanto sia necessario per accudire i bambini.
- Durante le soste è importante che i genitori non perdano mai il contatto visivo con i piccoli.
- Siate regolari nei pasti.
- Se bambino è molto piccolo può essere allattato al seno, se non è possibile riceverà il latte idoneo all’età, mentre per quelli più grandi sono consigliati pasti leggeri a base di frutta e verdura. Per praticità si possono utilizzare anche bresaola o prosciutto come sostituti della carne.
- Fate bere acqua naturale fresca al bambino.
- Se si sa che il bimbo soffre di mal di macchina, si possono prendere delle sostanze per evitare il problema, pillole, capsule molli o chewing-gum a seconda dell’età, da assumere mezz’ora prima del viaggio.
- Se il bambino sta male durante il viaggio, meglio fare una pausa: la ventilazione sul viso aiuta ad esempio ad evitare il ripetersi dell’episodio.
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