Le future mamme a Natale devono ricevere regali speciali, per sentirsi ancora più coccolate. Non confondiamo però il regalo per il bambino che sta arrivando, con quello per la donna, che sta vivendo un momento molto complesso, di grande emozione e di forte stress. Deve sentirsi importante, amata e preziosa, anche perché dopo il parto le attenzioni saranno spostate tutte sui piccolini.
Natale si avvicina inesorabilmente. E’ tempo dunque di pensare ai regali. C’è chi, previdentemente, abbia iniziato per tempo non riducendosi così all’ultimo minuto in preda all’ansia ed allo stress tipici dei giorni immediatamente precedenti il 25 dicembre. In questa sede vi raggruppo delle idee regalo di Natale per future mamme, chissà che non possano tornarvi utili nel caso in cui siate ancora in alto mare. Inutile dire quanto le donne in dolce attesa si prestino a tutta una serie di doni, che spesso però si riducono a oggetti adatti solo al bebè in arrivo. Niente di male in questo, ricordiamo però che le future mamme sono allo stesso tempo delle donne meritevoli di attenzioni particolari, tutte per loro, e che ci sarà tempo, una volta venuto al mondo il bimbo, per ricoprirlo di doni. Ecco qualche idea.
Se siete incinte in questo periodo non dovete preoccuparvi di perdere il divertimento delle feste natalizie, perché basta qualche piccolo accorgimento e non avrete problemi. Iniziamo con i cibi: non dovete privarvi di niente basta seguire quei piccoli accorgimenti che di sicuro osserverete anche durante gli altri giorni, e cioè evitare i dolci che potrebbero contenere uova crude o poco cotte, i formaggi con le muffe o non pastorizzati, i salumi se siete a rischio di toxoplasmosi e i piatti fritti ed eccessivamente elaborati in genere.
Evitate assolutamente lo stress e la corsa ai regali di Natale, fin dove è possibile fatevi aiutare da familiari e amiche, e dove non ne potete proprio fare a meno ricorrete alle spese on line: non sarà divertente come un giro di shopping in centro, ma almeno eviterete code e resse fuori dai negozi, con conseguenti caviglie gonfie e mal di schiena.
Altre indicazioni utili per chi è in dolce attesa in questo periodo sono quelle dettate dal buon senso; ad esempio, se per Natale avete programmato un paio di giorni fuori città non dimenticate di portare con voi tutti i documenti relativi alla gravidanza in modo da averli sotto mano se ce ne fosse bisogno. Se gli impegni relativi alle festività stanno diventando troppo pesanti, cercate di prendervi alcune pause rigeneranti per voi e per il vostro bambino come ad esempio dedicarvi ad un’ora di yoga o di nuoto.