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Gravidanza, la dieta dopo le feste di Natale

Nonostante i buoni propositi di dicembre, le feste di Natale e di inizio anno possono aver causato qualche strappo alla regola: a anche in gravidanza, nonostante non sia permesso “mangiare per due” si potrebbe aver accumulato qualche chilo di troppo.

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Nessun dramma però: rivedendo la propria alimentazione e le proprie abitudini, si possono perdere agevolmente i chili accumulati durante le feste e tornare in forma. I consigli della dottoressa Diana Scatozza, medico Specialista in Scienza dell’Alimentazione ad indirizzo dietologico-dietoterapico a Milano mirano proprio a correggere l’alimentazione e tornare in forma abbinando sempre il movimento fisico, almeno 30 minuti di camminata al giorno. 

Gravidanza feste natale come affrontarle meglio

Gravidanza e feste di Natale, come affrontarle al meglio

Siamo oramai entrati in piena atmosfera natalizia. Cresce l’attesa per il prossimo Natale ed inizia la corsa ai regali, all’organizzazione delle eventuali vacanze ed addirittura del menù. Chi si trovi ad affrontarle in dolce attesa non entri in panico: con qualche piccolo accorgimento se ne può uscire indenni. Calma e sangue freddo vi aiuteranno nell’impresa. Scherzi a parte, ecco alcun consigli utili per affrontare le feste con il pancione.

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Paese di Babbo Natale Chianciano Terme attende bambini

Il Paese di Babbo Natale: Chianciano Terme attende i bambini

A Chianciano Terme si respira aria di Natale: ha già preso il via, infatti, la seconda edizione di Il Paese di Babbo Natale, iniziativa ricca di numerose attrazioni destinate a bambini ed adulti, volte a rendere il passaggio o il soggiorno dei turisti ancora più piacevole ed entusiasmante. Tante le novità legate all’edizione 2015, ad iniziare dal Grand’Hotel, che ha dato il via il 6 novembre scorso.

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Capodanno, come organizzare un cenone a prova di bambino

Archiviato il Natale si aspetta con trepidante attesa il Capodanno. Saranno molte le famiglie che trascorreranno l’ultimo dell’anno in casa, in compagnia di parenti o amici. Per passare un sereno 31 dicembre in presenza di numerosi bambini, che spesso si rivelano difficili da gestire specie in occasione di cene lunghe ed interminabili, sarà opportuno ricorrere ad una serie di accorgimenti per rendere piacevole il giorno di San Silvestro anche a loro.

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Natale in dolce attesa

Manca meno di un mese a Natale e per tutte le future mamme sarà una festività molto speciale. E’ molto importante, quindi, che le donne in dolce attesa vivano pienamente e con serenità i giorni di festa, godendo di tutte le emozioni che un Natale con il pancione è in grado di regalare. Se la futura mamma sta bene e la gravidanza procede bene, infatti, non c’è alcun motivo per sottrarsi alle incombenze delle feste e al piacere di trascorrere giorni piacevoli in compagnia di amici e parenti. L’importante è organizzarsi al meglio senza affaticarsi troppo, rispettando il proprio corpo ed i segnali che esso manda.

Per quanto riguarda la corsa ai regali, se la gravidanza è avanzata, il pancione potrebbe affaticare la futura mamma. E’ importante, quindi, che la donna si muova con calma, senza fretta e che indossi abbigliamento comodo e scarpe basse senza tacchi per girare tra i negozi. Se la donna non se la sente, è meglio delegare qualcun altro per le ultime commissioni. In dolce attesa, soprattutto se la gravidanza è avanzata, può essere meglio trascorrere le festività a casa di familiari o amici per evitare lo stress e la fatica dei preparativi del pranzo o della cena di Natale.