Dieta vegana mediterranea, le linee guida per la donna in gravidanza

La dieta mediterranea fa rima con l’alimentazione vegana: la migliore delle diete alimentari si sposa con il principio del veganesimo assicurando lo stesso benessere per l’organismo tanto che le prime linee guida sono state pubblicate dal Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics e tradotte da Luciana Baroni, Maurizio Battino e Silvia Goggi.

dieta vegana, gravidanza, verdure-in-gravidanza-1

Una dieta vegana che può essere tranquillamente seguita anche dalle donne in gravidanza e in allattamento e che consente di poter garantire un equilibrato apporto di elementi nutrizionali.

Consigli gravidanza serena

Consigli per una gravidanza serena

Consigli gravidanza serena

La gravidanza è una, se non quella più significativa, delle esperienze più importanti ed intense nella vita di una donna. Trattandosi di una situazione particolare però spesso ci si lascia andare a delle abitudini che non permettono di arrivare alla data del parto in forma ed in maniera tranquilla. Ecco dei suggerimenti utili per affrontare una gravidanza serena ed allo stesso tempo sana.

Collaborare con la ricerca: il progetto NINFEA

ninfea

La gravidanza, si sa, è un periodo molto delicato nella vita di una donna, sia dal punto di vista fisico che psicologico. Il corpo della futura mamma affronta numerosi cambiamenti per accogliere al meglio la nuova vita che sta crescendo al suo interno. Proprio per la delicatezza e la complessità dell’evento, può accadere che non tutto vada come dovrebbe e che insorgano problemi più o meno gravi che possono turbare la serenità della donna e della sua gravidanza. Per questo la ricerca scientifica assume un ruolo di rilievo nella conoscenza, nella cura e nella prevenzione di tutti quei problemi legati alla gravidanza e alla nascita del bambino. Oggi è possibile, per le donne in dolce attesa, collaborare attivamente con la ricerca attraverso un importante progetto: il progetto NINFEA.

Cosa è il progetto NINFEA?

Il progetto NINFEA (Nascita e INfanzia: gli Effetti dell’Ambiente) è un progetto scientifico rivolto alle future mamme che, dedicando un pò del loro tempo attraverso dei questionari, possono aiutare la ricerca nella conoscenza di tutti quei fattori che incidono sull’insorgere di patologie o complicazioni durante la gravidanza, la nascita, l’infanzia e l’adolescenza dei loro bambini.

I capi Attesa Maternity

Foto Attesa

L’azienda Attesa Maternity è nata nel 1989 da un’idea di Vittorio Martinelli che intuisce le potenzialità di una linea di abbigliamento interemente dedicata alle future mamme ed oggi i capi vengono venduti in tutta Italia (a questo link selezionando la regione di vostro interesse potrete conoscere il punto vendita a voi più vicino) ed anche all’estero.

L’ambizione di Attesa è far sì che una donna anche in gravidanza possa esprimere sensualità ed essere femminile. Subito dopo il salto nella nostra gallery potete vedere alcune immagini, tratte dal sito, della collezione autunno – inverno dove troverete abiti, pantaloni, jeans e maglioni.