La gravidanza è un momento di grande stress, non solo perché si è in attesa di un bambino, la responsabilità per eccellenza, ma anche per i condizionamenti esterni. Quante volte vi avranno detto che cosa mangiare, come comportarvi, come vestirvi e quali sport praticare? Per non parlare di tutti i racconti del parto, non richiesti. Secondo la rivista Nature, le donne in attesa subiscono troppe pressioni.
Oltre ad essere un momento di grande gioia nella vita di una donna, la gravidanza porta con sè una serie di sensazioni poco piacevoli come ansia e paura. Si tratta di emozioni naturali, dunque non è il caso di preoccuparsi, ma per poter meglio affrontarle, tra i rimedi naturali vi è l’assunzione dei Fiori di Bach. Questi ultimi sono in genere consigliati da medici e ostetriche durante e subito dopo la gravidanza, nel delicato periodo post-partum. Trattandosi di un supporto totalmente naturale non vi è pericolo che possano arrecare controindicazioni ne nei confronti della madre, ne nei confronti del bambino, ne che possano creare dipendenza.
L’ansia in gravidanza, molto diffusa tra le donne in dolce attesa, è sicuramente un fenomeno parecchio fastidioso, specie perchè alla lunga rischia di “rovinare” uno dei momenti più significativi della vita di una donna. Tanti e diversi sono i motivi che possono arrecare preoccupazioni alla futura mamma, da una gravidanza serena, ad un bambino in salute, fino alla paura del domani. La futura mamma del resto dovrebbe cercare di affrontarla al meglio, ciò perchè oltre che sulla propria, l’ansia potrebbe avere degli effetti anche sulla salute del bebè in arrivo. Ma come combatterla? Secondo uno studio recente condotto dai ricercatori dell’Università di Bristol insieme a quelli dell’Università di Rio de Janeiro, e pubblicata su PLoS ONE un rimedio efficace sarebbe da riscontrarsi nel consumo di pesce.
Sono incinta, che fare? Per una donna, il momento in cui si viene a conoscenza della propria gravidanza è un attimo di confusione e felicità. La maternità fa uno strano effetto e con il passare dei giorni e dei fatidici nove mesi vi renderete conto che la vostra vita sta cambiando e con essa anche il vostro aspetto fisico, che si preparerà ad ospitare il piccolo neonato.
Nella prima gravidanza si esplorano emozioni e sensazioni mai conosciute e si pongono molte domande, dove ansia e paura sono all’ordine del giorno. Questi pensieri possono riguardare voi stesse, il bambino e il rapporto con il partner, ma cosa cambierà? Molto. Nel momento in cui si concepisce un figlio si sa già che la vostra attenzione dovrà essere maggiormente focalizzata su di lui e le preoccupazioni non saranno poche.