In estate il colpo di calore è in agguato: le occasioni per stare fuori, all’aria aperta, si moltiplicano, e non è raro doverne avere a che fare. I bambini non ne sono esenti. Il colpo di calore non è altro che un malessere causato da un innalzamento improvviso della temperatura corporea che solitamente è accompagnato da nausea, vomito, mal di tesa, crampi ed anche svenimenti improvvisi. Ma come si possono prevenire i colpi di calore nei più piccoli?
Le scuole sono finite e bisogna decidere come organizzare il tempo dei nostri bambini. Purtroppo sono pochi i genitori che possono seguire i figli per tutta l’estate: tre mesi sono davvero molto lunghi e devono essere ben organizzati. Non si possono lasciare a casa da soli, soprattutto se piccolini, e in molte cittadini o paesi, le attività di supporto alle famiglie in agosto non ci sono. Che fare? I centri estivi sono un’ottima soluzione per i bambini.
Sono diversi i fastidi legati al caldo estivo, specie in questi giorni in cui un’ondata di afa non indifferente sta attraversando il nostro Paese. A rinsentirne sono veramente tutti, dai bambini agli anzani, ma anche le donne in dolce attesa hanno il loro bel da fare. Tra i disurbi collegati sia alla gravidanza che al caldo ci sono le gambe gonfie. Apparentemente nulla di grave, ma chi ne soffra sa bene quanto possa risultare insopportabile. Vediamo allora quali sono i rimedi a riguardo.
Mangiare frutta e verdura in estate è sempre la scelta migliore, ma occhio alle allergie alimentari, molto diffuse anche tra i bambini. Fragole e pomodori hanno una cattiva nomea pur non essendo da considerarsi particolarmente pericolosi. Attenzione invece al pesce, che fa tanto bene ma scatena numerose reazioni allergiche. Questo l’avvertimento di Alessandro Fiocchi, responsabile di Allergologia dell’ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma.
I neonati durante i primissimi mesi di vita, sono, per tutta una serie di fattori quali ad esempio la pelle più sottile ed il fatto di non essere ancora in grado di manifestare il bisogno di bere, più facilmente soggetti alla disidratazione. Quest’ultima, anche se non è visibile come molti altri malesseri, può risultare pericolosa per la salute di bimbi così piccoli. Per questo motivo sarà bene prestare particolare attenzione a tutti i segnali, più o meno espliciti, che i neonati ci trasmettono. Ecco quali sono i sintomi della disidratazione dei neonati.
Riscoprire la bicicletta è un ottimo modo per far fare un po’ di movimento ai bambini, divertendosi e soprattutto favorendo l’attività all’aperta. Non è per tutti così facile. Soprattutto se si abita in grandi città, a volte anche solo raggiungere un parco può essere pericoloso. Con un po’ di buona volontà si può fare tutto e in questo caso i benefici sono sicuramente superiore ai rischi.
Inutile ribadire come il caldo di questi ultimi giorni metta a dura prova chiunque, specie i bambini. Ma un metodo per rinfrescare anche loro, regalando una pausa piacevole e rigenerante c’è, e si chiama rotolo di gelato. Ideale per la merenda è in realtà indicato per tutta la famiglia. Si tratta di un rotolo di pan di spagna al cacao farcito con del gelato alla vaniglia. Quest’ultimo potrà essere arricchito a piacere con gocce di cioccolato, granella di frutta fresca o, ancora, con gli smarties!
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In questi giorni di gran caldo bisogna prestare molta attenzione a idratare bene i bambini. Quali sono i sintomi di una disidratazione? Eccessiva sonnolenza, mucose secche e pannolino troppo frequentemente asciutto. Con le alte temperature di questi giorni è bene quindi tenere a mente qualche regola e prendere le giuste precauzioni prima che il problema si manifesti.
Chi abbia dei bambini piccoli in casa e non parta per le vacanze, dovrà trascorrere, per forza di cose, le proprie ferie in città. Ecco che i parchi diventano il luogo ideale in cui portare i propri figli per far passare loro dei piacevoli momenti. Certo, un parco cittadino non è la spiaggia, ma anche quì si possono fare dei giochi divertenti e stimolanti. Ecco qualche idea a proposito.
Andare in vacanza con i figli impone disciplina e organizzazione. Se state preparando le valigie dovete assolutamente portarvi alcuni prodotti e farmaci indispensabili per la salute. L’elenco è stato stilato dai medici dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù.
Il tanto atteso arrivo delle vacanze porta inevitabilmente con se dei cambiamenti legati alla stagione estiva, ma non solo. Se il caldo ci spossa e spesso non ci fa dormire, è dura dover fronteggiare i problemi di adattamento ambientale (come l’utilizzo di un materasso diverso, i rumori differenti ed una diversa alimentazione). Ecco che le abitudini legate alla ferie possono influire sul nostro sonno e su quello dei nostri bambini. Esattamente come per gli adulti, infatti, le vacanze sono per i più piccoli motivo di continua eccitazione. Ciò può comportare la comparsa di disturbi del sonno, ma niente paura, arrivano in nostro soccorso i consigli degli esperti dell’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù.
L’ Expo di Milano è un posto dove le cose succedono davvero. Forse non cambierà il futuro dell’Italia e del mondo, ma è sicuramente una piazza internazionale dove incontrarsi e soprattutto dove provare a parlare una lingua comune. È anche un luogo dove i bambini sono protagonisti e lo dimostra la campagna Nativi ambientali.
I succhi di frutta rappresentano una delle bevande per le quali i bambini vanno matti. Possono essere realizzati in casa con ottimi risultati volti a garantire un prodotto di qualità. Sono sempre più le mamme che scelgono di curare al massimo l’alimentazione del proprio bambino non ricorrendo alle scorciatoie rappresentate delle merendine già pronte in commercio. Tornando ai succhi di frutta per bambini, questi rappresentano un’idea sana per una merenda golosa. Uno dei loro punti a favore sta nel fatto di non contenere coloranti e conservanti o zuccheri non necessari.