Il sonno è fondamentale per tutti. Lo è ancor di più per i bambini e i ragazzi che sono in fase di apprendimento e di crescita. Un nuovo studio di un’équipe di ricercatori francesi, pubblicato su Psychological Science, conferma quello che da tempo si sospettava: riposare bene e soprattutto dormire sulle informazioni acquisite aiuta ad imparare meglio e più rapidamente.
Nonostante i migliori buoni propositi, a pochi giorni dall’inizio della scuola i compiti per le vacanze (oramai quasi finite, per la verità) sono ancora lì, ad attendere i bambini (e di conseguenza i genitori). Non sono servite le costanti raccomandazioni sul dilazionarli nei tre mesi liberi, è un classico: a fine agosto la maggior parte delle letture e degli esercizi assegnati al termine dell’anno scolastico sono ancora da fare. Una cosa è certa: devono essere terminati entro l’inizio della scuola. Niente panico, dunque, armatevi di pazienza e seguite i consigli riportati sotti per affrontarli e farli affrontare ai bimbi senza stress.
Molto spesso il tablet è utilizzato semplicemente per intrattenere il bambino. Quante volte al ristorante, nella speranza di mangiare tranquilli, avete parcheggiato il pargolo davanti a un dispositivo tecnologico? Più economico di un baby sitter! E anche se questa è una pessima abitudine, bisogna ammettere che iPad e tablet possono avere anche una funzione positiva.
Ci siamo quasi, tra pochi giorni i bambini torneranno sui banchi di scuola, con somma gioia dei genitori, ammettiamolo. Non li avranno più in casa a gironzolare tra una stanza e l’altra e non li sentiranno più lamentarsi del fatto che si annoino. C’è, però, il rovescio della medaglia, che in questo caso è da riscontrarsi nelle spese scolastiche, le quali incidono sostanzialmente sul budget familiare, specie nel caso in cui gli studenti in casa siano più di uno. E’ possibile risparmiare qualcosa? La risposta è si: ecco qualche consiglio in merito.
I problemi di peso dei bambini possono avere non solo un impatto sulla loro salute ma anche sulla loro psiche. È molto importante, quindi, evitare di focalizzare l’attenzione su questo aspetto con commenti negativi o che possono risultare canzonatori, perché potrebbero favorire obesità infantile e disturbi alimentari. Questi i consigli dell’American Academy of Pediatrics (che riunisce i pediatri americani) pubblicate su Pediatrics.
Non si tratta di un disturbo così infrequente. Sarà capitato a molti di vedere comparire, in prossimità delle proprie labbra, specie durante le stagioni fredde, una antiestetica e dolorosa bolla o vescicola decisamente poco sopportabile. Anche la gravidanza non ne è esente, e non sono poche le future mamme a trovarsi ad avere a che fare con l’herpes labiale. Sappiamo come durante tale periodo, così delicato, il ricorso ai farmaci vada ridotto all’osso. Quali sono, dunque, i rimedi naturali che permettono di alleviarne i sintomi e favorirne la scomparsa?
Quante volte il bambino ha lamentato uno strano mal di pancia? Possono esserci numerose risposte a questo problema. Secondo il pediatra di Milano Italo Farnetani, spesso è provocato da errori alimentari, soprattutto legati al fatto che i bambini mangiano poca frutta e verdura, ma anche dalla tensione emotiva, infatti aumenta durante i periodi più difficili dell’anno scolastico.
Il giorno del battesimo rappresenta un momento decisamente importante per la famiglia al completo. Che si tratti del proprio bambino, di un nipotino, del cuginetto o del figlio di amici, costituisce un’occasione di grande intimità che vede i propri cari raccolti per festeggiare il piccolo che si appresta a ricevere il suo primo sacramento. Il dubbio che spesso attanaglia gli invitati in tale situazione riguarda la scelta del regalo, che nel caso di un maschietto diventa ancora più difficile. Cosa portare in dono al piccolo festeggiato? Ecco qualche idea.
La donna in gravidanza non deve vivere questo momento come se fosse malata. Deve pensare al suo benessere e soprattutto cercare di avere un ruolo attivo dal concepimento al momento del parto. Per questo motivo il consiglio è quelli di consultare “Partorire in movimento”, il libro scritto e illustrato da Blandine Calais-Germain e Núria Vives Parés, professioniste del mondo della sanità.
Le patate rappresentano gli ortaggi probabilmente più amati dai bambini. Il loro gusto pieno, neutro, adatto a qualsiasi palato del resto, le rendono particolarmente versatili e ideali per essere utilizzate in molteplici pietanze. Mettendo da parte, per una volta, l’intramontabile pasta, vi suggerisco di provare il polpettone di patate e fagiolini per il pranzo dei bimbi.
La dieta dei bambini è sempre un argomento spinoso. Cosa devono mangiare e in che quantità? Se lo chiedono le mamme e soprattutto se lo chiedono gli esperti, vista l’ondata di obesità. Su una cosa sono tutti d’accordo: niente zuccheri aggiunti prima dei due anni e appena sei cucchiaini, 25 grammi, tra i due e gli otto, con l’aggiunta di non più di una lattina piccola di bibite gassate a settimana.
Forse sottovalutata, l’aromaterapia è una “medicina” alternativa a quelle ufficiali che, basandosi sul ricorso ad erbe ed oli vegetali riesce a contrastare diverse patologie e fastidi legati alla dolce attesa. Avviene così, che ricorrendo ad un determinato tipo di olio si possa, di volta in volta, combattere la nausea ed addirittura il dolore. Ci sono, allo stesso tempo, sostanze capaci di regalare pace e serenità, di combattere lo stress e le paure legate all’attesa del proprio bambino. Ecco i consigli utili a riguardo.
Il pianto del neonato non è sempre uguale e ogni neonato piange in modo diverso. Su questo tema hanno indagato gli esperti della Università di Wurzburg e hanno scoperto che a fare la differenza sarebbero le caratteristiche della lingua parlata dalla mamma durante la dolce attesa: se si tratta di un idioma “tonale”, ovvero con parole che cambiano di significato in base al tipo di intonazione vocale come avviene ad esempio per il cinese mandarino, il pianto del neonato sarà particolarmente melodico, quasi musicale.
All’indomani di una tragedia di portata devastante come il terremoto che ha messo a dura prova il Centro Italia, si inizia a fare i conti con gli effetti che tale episodio possa avere su chi ne sia stato colpito. Tra questi ci sono soprattutto i più piccoli. Un sisma costringe i bambini, loro malgrado, a vivere una situazione “surreale” nella quale i punti fermi e le abitudini vengono spazzati via in un solo momento. Ecco i consigli di Save the Children per aiutare i genitori, e non solo, a proteggerli in simili situazioni.