Le mamme lo sanno molto bene: i prodotti per l’igiene e il benessere dei bambini, e ancora di più quelli per neonati, sono tanti, diversificati e spesso costosi. Forse non avete mai pensato però che molti prodotti per bambini possono essere utilizzati con ottimi risultati anche da voi mamme: ecco alcuni suggerimenti che vi aiuteranno a ridurre il numero di flaconi e barattoli che ingombrano il vostro bagno o il vostro beauty case!
Le malattie reumatiche autoimmuni sono molto diffuse. Pensate che ne soffrono circa 4 donne incinte su 100 e non lo sanno. Purtroppo queste patologie possono mettere a dura prova la salute delle madri ma anche del loro bambino, di conseguenza è auspicabile diagnosticarle e curarle prima della gravidanza. Quali sono i rischi? Possono provocare aborti spontanei, morti fetali e nascite premature, oltre a complicazioni anche molto gravi.
Normalmente, siamo abituati a pensare che concepire e poi dare alla luce un figlio significhi trasmettergli alcuni dei nostri caratteri genetici, e che questa trasmissione sia a senso unico: dalla madre (e dal padre) al figlio, non viceversa. Ebbene, una sorprendente ricerca svela che, in realtà, non è esattamente così.
E’ stata pubblicata in questi giorni, a cura del Centro Europeo per la Prevenzione e il Controllo delle Malattie, la Guida alla vaccinazione contro l’HPV, acronimo di Human Papilloma Virus, ovvero il Papilloma virus responsabile del 70 per cento dei casi di tumore all’utero. La guida è stata pubblicata con un duplice scopo: monitorare i tassi di copertura vaccinale nei Paesi dell’Unione Europea che hanno aderito al programma e fare il punto sugli studi pubblicati dopo il 2008 per capire se la prassi vaccinale seguita finora potrebbe subire modifiche.
Non ingrassare troppo in gravidanza dovrebbe essere un impegno per ogni mamma in attesa. In linea di massima, i chili dovrebbero essere tra i 9 e i 12 (calcolate una media di uno per mese). Ci sono però signore che durante i novi mesi prendono anche 20 chili, mettendo a rischio la propria salute e quella del pupo. Secondo un nuovo studio firmato dai ricercatori dell’University College di Dublino e il National Maternity Hospital (Uk), esiste un modo per non ingrassare troppo.
La maggior parte delle donne fa un figlio dopo i 30 anni. Ci chiamano primipare attempate, perché scegliamo la maternità in età avanzata, come se l’orologio biologico non avesse campanellini d’allarme, come se le braccia di una mamma non soffrissero il tempo che passa. Sappiamo bene, però, che attendere troppo può significare andare incontro anche a dei rischi. Ma c’è una buona notizia.
I lubrificanti vaginali, spesso utilizzati dalle donne per le quali i rapporti sessuali sono resi difficoltosi da una fastidiosa secchezza vaginale, non rappresentano una controindicazione per le coppie che hanno problemi di fertilità o intendono concepire un bambino. Al contrario di quanto alcuni studiosi avevano sostenuto finora, infatti, non incidono negativamente sulla motilità degli spermatozoi e sui cromosomi.
La fertilità è strettamente connessa allo stile di vita. Ogni nostro gesto, ogni pasto, tutte le volte che andiamo in palestra sono azioni importanti per salvaguardare la nostra salute, ma anche per proteggere il nostro desiderio di diventare madri. Spesso è un concetto così elementare che non viene tenuto a mente dalle donne, convinte che l’età biologica si possa rimandare a tempo indeterminato. L’Agenzia nazionale di sicurezza dei farmaci e prodotti per la salute (Ansm) ha lanciato un allarme cosmetici.
Si teme tanto il dolore del parto, ma spesso le donne devono fare i conti con un fastidio ben peggiore e più duraturo: il dolore post partum, che condiziona notevolmente la vita di coppia. Il puerperio è una fase estremamente delicata per una donna e indica quel periodo di tempo necessario affinché il corpo della mamma ritorni alla normalità dopo la nascita del bimbo.
L’estate è arrivata e nessuna di noi resiste al richiamo delle spiagge. Neppure con il pancione! Gravidanza o no, vogliamo essere al massimo della forma e mostrarci in pubblico in ordine e ben curate. La depilazione assume, in questo senso, un ruolo centrale. E se temete che il vostro stato di gravidanza vi impedisca di eliminare i peli superflui state serene. Non è affatto così! Basta fare le cose per bene.
I contraccettivi ormonali sono piuttosto efficaci ma non esenti da rischi ed effetti collaterali. Da tempo sappiamo che la pillola anticoncezionale può causare trombosi venosa e che il rischio risulta aumentato nelle donne fumatrici, con la vita sedentaria e con l’avanzare dell’età. Sembra inoltre che assumenre la pillola aumenti anche il rischio di infarto e ictus, almeno secondo una ricerca danese, condotta su un campione di oltre un milione e mezzo di donne tra i 15 e i 49 anni, i cui risultati sono stati pubblicati sul New England Journal of Medecine.
Le più fortunate saranno già al mare, le altre future mammine staranno, invece, organizzando la valigia. Portare in vacanza il pancione può essere un po’ complicato, perché è importante fare molta attenzione a tutto: da quello che si mangia agli sbalzi di temperatura. Se siete delle amanti del sole, nessuno vi vieta di dedicarvi con moderazione alla tintarella, ovviamente applicando la crema con filtro solare.
Il fitness post partum è sempre un problema, soprattutto se non si è delle gran sportive. È importante, però, per ritrovare la forma, nei tempi giusti, fare un po’ di ginnastica. Abbiamo detto di recente, che il corpo deve “guarire” dalle ferite della nascita del bambino e prima di ricominciare a fare moto è necessario attendere almeno un mese.
La candidosi è un’infezione estremamente fastidiosa che affligge, almeno una volta nella vita, il 75 per cento delle donne. Nel 40-50 per cento dei casi si va incontro a recidiva, l’infezione cioè tende a ripresentarsi. Il disturbo è causato da un fungo, la Candida albicans, e la sua insorgenza è favorita da alcuni fattori tra cui lo stress, l’assunzione di antibiotici, l’uso di indumenti troppo stretti o relaizzati con tessuti sintetici, i detergenti troppo aggressivi e qualunque fattore alteri il ph fisiologico.