Le ferie non sono più solo un lontano miraggio, a breve si materializzeranno. In molti sono coloro che sceglierano il mare come meta delle loro vacanze. A questo proposito anche le donne in dolce attesa non dovrebbero rinunciare alla spiaggia, seppur con qualche piccola accortezza. Quale? Ecco le regole utili per l’estate diffuse da Nicola Surico, presidente della Società italiana di ginecologia e ostetricia.
Mal di testa, naso chiuso, difficoltà a respirare e un malessere simile al raffreddore. Tutto può farvi pensare a un malanno di stagione o a un po’ di allergia, se non fosse che siete in gravidanza. Questo disturbo, infatti, potrebbe essere chiamato rinite gravidica e colpisce più della metà delle donne in stato interessante.
Troppo spesso ci dimentichiamo di quante insidie si nascondano dietro molti dei prodotti di uso quotiano che possono costituire dei pericoli per la salute, soprattutto delle donne in dolce attesa, oltre che dei propri bambini in costante contatto con esse. Medicine, cosmetici, detergenti, detersivi, sono al centro dell’allarme lanciato da numerosi ricercatori. A questo proposito, in occasione di una rewiew sull’argomento, i ricercatori del Royal College of Obstetricians and Gynaecologists hanno lanciato un comunicato di sintesi.
Essere belle in gravidanza è una necessità sentita da molte future madri che vorrebbero, giustamente, continuare a curarsi esattamente come facevano prima di aspettare un bambino. Spesso però sono assillate dai dubbi e non sanno come muoversi nel vasto mondo della cosmesi avendo come primo obiettivo la salvaguardia della salute del bimbo che portano in grembo. A dissipare un po’ di dubbi ci pensa la dottoressa Mary Rosser, ginecologa del Montefiore Medical Center.
La gravidanza è una, se non quella più significativa, delle esperienze più importanti ed intense nella vita di una donna. Trattandosi di una situazione particolare però spesso ci si lascia andare a delle abitudini che non permettono di arrivare alla data del parto in forma ed in maniera tranquilla. Ecco dei suggerimenti utili per affrontare una gravidanza serena ed allo stesso tempo sana.
L’abitudine di mangiare verdure a sufficienza durante la gravidanza e l’allattamento influisce sulle scelte alimentari future del proprio figlio e riduce il rischio che questo mangi troppo o male. A dirlo è uno studio condotto dai ricercatori del Monell Chemical Senses Centre di Philadelphia secondo i quali la dieta materna orienta le preferenze alimentari del bambino perchè questo è in grado di percepire i gusti già nel grembo della madre e, una volta venuto al mondo, riconosce e preferisce quelli di cui ha già fatto esperienza.
Siete in attesa del vostro bambino. Questi mesi possono sembrare lunghi, in realtà passeranno in un attimo, soprattutto in assenza di complicanze. La pancia crescerà mese dopo mese e ci saranno davvero tantissime emozioni, come la prima ecografia, la scoperta del sesso, il primo calcetto. Come fare a mantenersi in forma? Ovviamente con un po’ di movimento. Lo sport è d’aiuto alla mamma, ma anche al nascituro.
Il peso della mamma in gravidanza incide sulla salute del bebè, anche durante il corso della sua crescita. È un tema che abbiamo trattato diverse volte e che ci sentiamo di riprendere in vista di un nuovo studio, che ha mostrato una nuova faccia. Sono numerose le donne che scherzano sui 20 chili accumulati durante la gestazione. Purtroppo, non sono un gioco.
Secondo uno studio condotto negli Stati Uniti alla Brown University, l’esposizione a particolari tipi di agenti inquinanti predispone le donne in età fertile che vivono nelle aree urbane a rischi futuri in gravidanza. Anche se non stanno aspettando un bambino cioè, nel momento in cui decideranno di farlo avranno accumulato abbastanza sostanze tossiche nell’organismo da poterle trasmettere al piccolo con conseguenze deleterie sul suo sviluppo cerebrale.
La carenza di vitamina C in gravidanza può compromettere la salute del bambino, soprattutto lo sviluppo del cervello del feto. A sostenere questa tesi è lo studio dell’università di Copenhagen, durante cui gli esperti si sono resi conto che la mancanza, anche marginale, di questa sostanza incide sull’ippocampo del feto, l’area che gestisce la memoria, diminuendone lo sviluppo del 10-15 per cento.
La depressione post partum è un problema grave, che tocca numerose mamme e che va affrontato con una certa serenità e consapevolezza. Un nuovo studio, condotto dagli esperti dell’Università di Montreal e del Research Centre presso il Sainte-Justine Mother and Child Hospital, ha dimostrato che integrare i livelli di omega 3 potrebbe prevenire il rischio di baby blues.
Un malfunzionamento della ghiandola tiroidea durante la gravidanza può avere ripercussioni negative sulla salute del bambino che portiamo in grembo. Per questo motivo è importantissimo controllare che la tiroide sia in buona salute ed agire tempestivamente mettendo in atto le cure adeguate al caso se stiamo pensando di avere un bambino o siamo già in dolce attesa.
Come sappiamo bene già da diversi anni il pesce è a grande rischio di contaminazione da mercurio, inquinante del quale i nostri mari sono pieni. Per questo motivo, già da diverso tempo viene sconsigliato il consumo di prodotti ittici di qualunque tipo alle donne in gravidanza, tanto più che in più di un’occasione gli studiosi hanno associato il metilmercurio all’insorgenza nei bambini della sindrome da iperattività e deficit dell’attenzione. Tuttavia, gli esperti sono soliti raccomandare durante l’attesa il consumo di acidi grassi omega 3, nutrienti contenuti proprio in alcuni tipi di pesce che avrebbero invece un effetto benefico sullo sviluppo cerebrale del feto. Un arcano per le future madri sempre più stritolate da divieti e indicazioni alimentari contrastanti.
Secondo uno studio australiano, i cui risultati sono stati pubblicati sull’ultimo numero della rivista scientifics BJOG, An International Journal of Obstetrics and Gynaecology, i casi di cancro in gravidanza sono in aumento. Ad interessare maggiormente le donne, durante l’attesa e nei dodici mesi successivi al parto, sono soprattutto tumori della pelle, tumori endocrini, ginecologici e del seno.