Gravidanza e allattamento: si a dieta vegetariana e vegana

Dieta vegetariana e vegana sono spesso poste al centro di polemiche, specie quando le si associ a gravidanza e allattamento. Credenza popolare è che il bambino abbia bisogno dell’apporto di determinate sostanze nutritive che una dieta di tale genere non possa soddisfare appieno. In realtà, secondo sempre più esperti, anche le mamme e le future mamme vegane e vegetariane, esattamente come coloro le quali non lo siano, possono dare al proprio bimbo tutto ciò di cui necessiti per un corretto sviluppo ed una crescita priva di complicazioni, seppur con qualche piccolo accorgimento.

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Il diabete gestazionale si previene con un po’ di sport

Il diabete gestazionale è sicuramente uno dei disturbi che maggiormente mette ansia alle mamme in attesa. Come si può prevenire? Non solo la dieta è importante, ma anche praticare una moderata attività fisica. Ciò significa mettersi al riparo dalla malattia e dalle sue conseguenze, come ipertensione, preeclampsia, nascita pretermine e necessità di ricorrere al cesareo.

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Integratori per mamme che allattano

L’allattamento, così come la gravidanza, rappresentano un momento molto delicato durante il quale la futura e la neo mamma sprecano molte energie ma devono anche mantenersi forti e sane. E’ proprio per questo motivo che utile può risultare l’assunzione di integratori specifici che forniscano alla donna tutti i nutrienti di cui abbia bisogno per mantenere uno stato nutrizionale bilanciato e ricco di tutto ciò di cui, sia la mamma che di conseguenza il bambino, abbiano bisogno.
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Piedi e caviglie gonfie in gravidanza, rimedi

Oltre a costituire uno dei momenti più significativi della vita di una donna, la gravidanza porta con se una serie di “effetti collaterali” che possono risultare più o meno fastidiosi e mettere a dura prova la futura mamma. Fra questi, uno dei più diffusi, è rappresentato dai piedi e dalle caviglie gonfie. Ciò è dovuto principalmente al fatto che durante tale periodo il corpo trattenga più liquidi oltre all’aumentato volume dell’utero che rende difficoltoso il regolare flusso del sangue nelle vene. Vediamo, a questo proposito, quali siano i rimedi più efficaci per combattere il gonfiore di piedi e caviglie.

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In piscina in gravidanza, precauzioni per proteggersi dalle infezioni

La gravidanza, periodo particolarmente delicato nella vita di una donna sotto diversi punti di vista, deve essere affrontato mettendo in pratica una serie di piccole e grandi attenzioni che possano preservare la salute di mamma e bambino. Nonostante fare sport durante tale periodo sia consigliato nella giusta misura, e la piscina si presti in maniera particolare al movimento di una donna in dolce attesa, è anche vero che la stessa rappresenti, per sua natura, un ambiente nela quale poter facilmente contrarre possibili infezioni.

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Candida in gravidanza: rimedi naturali

La candida è la più frequente infezione micotica riguardante l’apparato genitale femminile. Rappresenta un disturbo abbastanza diffuso tra le donne tanto che si stima il 75% di esse ne abbia sofferto almeno una volta nella vita e molte siano quelle ad esserne state colpite più di una volta. Essa è dovuta al fatto che la candida, fungo naturalmente presente a livello vaginale in particolari condizioni aumenti notevolmente tanto da comportare un’infezione. Vediamo quali sono i rimedi naturali per curarla

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Quali sono i fattori di rischio del diabete gestazionale?

Il diabete gestazionale è una delle patologie tipiche della gravidanza che spaventa le mamme in attesa. Si tratta di disturbo metabolico molto serio: si chiama diabete mellito gestazionale e interessa, secondo le statistiche, circa 4 donne in attesa su 100. È una percentuale abbastanza alta. La buona notizia è la seguente: nella maggior parte dei casi dopo il parto si risolve spontaneamente.

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Ragadi anali gravidanza come prevenirle

Ragadi anali in gravidanza, come prevenirle

Le ragadi anali in gravidanza rappresentano uno dei fastidi legati alla dolce attesa. Prurito, dolore, bruciore e conseguente sanguinamento sono alcuni dei sintomi ad esse legati ed oltre ad un disagio fisico possono, a lungo andare, interferire anche sull’umore peraltro già ballerino durante la gravidanza. Si tratta, inoltre, di un disturbo che, se non trattato, può dare vita ad una patologia cronica. Spesso al centro di poco interesse o, peggio, di poca informazione a riguardo legata anche ad una sorta di vergogna nell’affrontare il problema, le ragadi anali vanno curate, onde evitare spiacevoli conseguenze.

Ragadi anali gravidanza come prevenirle

La dieta vegetariana e quella vegana sono sicure in gravidanza

La dieta in gravidanza è sicuramente uno degli aspetti più importanti cui prestare attenzione. Se siamo vegetariane o vegane che cosa dobbiamo fare? Molte volte è stato sollevatro il dubbio su quanto possano essere salutari questi regimi alimintari. In realtà un team di esperti dell’università di Torino, coordinati da Giorgina Piccoli, ha riesaminato i risultati di tredici studi sulle condizioni materno-fetali e nove sulle carenze nutrizionali, promuovendo la dieta vegana e vegetariana in gravidanza.

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Vademecum per viaggiare in aereo durante la gravidanza

Viaggiare in gravidanza desta sempre qualche preoccupazione. Non dovessi sentirmi bene? Potrei stancarmi troppo? Qual è il mezzo di trasporto migliore, le vibrazioni possono danneggiare il bambino? Domande, dubbi, paure. Sono tutte assolutamente normale, ma è necessario affrontare gli spostamenti con assoluta serenità. A tal proposito i ricercatori del Royal College of Obstetricians and Gynaecologists di Londra hanno elaborato un vademecum per prendere l’aereo a cuor leggero.

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Lo stress in gravidanza può influenzare lo sviluppo del feto

Durante la gravidanza conviene stare tranquille. Ciò non vuol dire non lavorare, non occuparvi delle vostre cose, non guidare o fare ginnastica, semplicemente evitare lo stress. L’ansia e le tensioni in generali potrebbero fare male allo sviluppo del feto e poi avvelenano la vita e in un momento così bello, c’è bisogno di godersi appieno questo miracolo.

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Come curare la psoriasi in gravidanza

La psoriasi è una malattia infiammatoria cronica della pelle. Essa non si contagia e non è infettiva e si manifesta con l’arrossamento, l’ispessimento e la desquamazione di vaste aree dell’epidermide. Non è raro, infatti, che essa sia caratterizzata da una chiazza arrossata ricoperta da squame di colore virante al grigio. Essa può estendersi a minime zone come le sole ginocchia o gomiti così come diffondersi su aree molto più estese diventando dunque parecchio evidente a prima vista. Ma come comportarsi nel momento in cui essa compaia durante la gravidanza?

psoriasis on the hairline and on the scalp

Ipertiroidismo in gravidanza, sintomi e conseguenze

L’ipertiroidismo in gravidanza è un evento piuttosto raro, la cui incidenza è pari allo 0,05-3%. Si tratta di una problematica non facilmente riconoscibile in quanto molti suoi sintomi sono tipicamente riconducibili allo stato interessante. A parte questo, comunque, la diagnosi può essere agevolata e confermata grazie al dosaggio del TSH e della tiroxina libera (FT4). Tra i sintomi dell’ipertiroidismo possono essere annoverati il nervosismo, l’insonnia, il tremore, la sudorazione abbondante, la dispnea, la diarrea e la tachicardia. Segni più specifici, invece, sono la perdita di peso e la comparsa di un aumento volumetrico della tiroide, ovvero il tipico gozzo.

Ipertiroidismo in gravidanza