La carenza di calcio è abbastanza comune nei bambini e di solito si può trattare modificando la dieta. Tuttavia può avere delle complicazioni, per cui è importante capire bene di cosa si tratta. Il calcio è fondamentale nella crescita dei bambini.
Perché è il calcio è importante nei bambini?
Il calcio è uno degli elementi più importanti per bambini ed adulti. Sappiamo che aiuta a sviluppare le ossa e dunque la loro crescita, e poi a mantenerle sane, ma non solo: è essenziale anche per il funzionamento dei muscoli, del sistema nervoso e del cuore. Senza dimenticare che una sana massa ossea in età adulta dipende da quanto calcio si è assunto nell’infanzia e nell’adolescenza.
Carenza di calcio bambini: cause
Tra le cause di carenza di calcio nei bambini troviamo:
- Mancanza di ossigeno durante il parto
- Diabete materno in gravidanza
- Farmaci come la gentamicina -un antibiotico- (possono ridurre i livelli di calcio in circolo), portando anche a valori molto bassi ed ipocalcemia
- Alimentazione errata (con latte artificiale non adeguato per l’età ad esempio)
- Carenza di Vitamina D (comporta un mancato assorbimento di calcio nel corpo)
- Sindrome Di George (rara- è legata ad un difetto cromosomico)
- Ipotiroidismo congenito
- Nascita prematura
Quali sintomi?
Nei bambini la carenza di calcio può essere evidenziata da una serie di sintomi anche insospettabili. Sono i seguenti:
- Insonnia
- Crampi e/o dolori muscolari
- Nervosismo ingiustificato
- Tremore
- Bassa frequenza cardiaca
- Pressione bassa
- Convulsioni
- Movimenti a scatto degli arti
- Occhio che trema
Quali cure?
Se si evince che la causa della carenza di calcio è alimentare, basta cambiare la dieta. Esistono tuttavia altre cose che si possono fare, altri trattamenti:
- Esporre maggiormente il bambino alla luce del sole (con protezione solare per la pelle: aiuta ad aumentare i livelli di vitamina D e quindi a favorire un maggiore assorbimento di calcio)
- Preferire latte con aggiunta di calcio: quello di mucca normale, a differenza di ciò che si possa credere non è adeguatamente indicato.
- L’allattamento al seno è uno dei migliori modi per prevenire la carenza di calcio sin da neonati.
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