Mancano una manciata di ore agli esami di maturità, ma quali sono i trucchi dei ragazzi per poter arrivare preparati e con la mente attiva? Sana alimentazione, riposo e corretta idratazione sono gli ingredienti fondamentali a cui non è proprio possibile poter rinunciare secondo gli esperti.
Meglio allora rinunciare alle notti insonni sui libri e godere del giusto riposo, basta mangiare in modo sregolato oppure saltare addirittura i pasti.