Secondo una ricerca, la dieta mediterranea favorirebbe la fertilità

Secondo un’ipotesi formulata dall’Erasmus University Medical Center di Rotterdam, in Olanda, la dieta mediterranea sarebbe in grado di favorire la fertilità, anche per le donne sottoposte a trattamenti contro la sterilità. La ricerca, condotta dalla Dottoressa Regine P.M. Steegers-Theunissen e pubblicata su Fertility and Sterility, ha preso in esame 161 coppie che si erano rivolte al centro per sottoporsi a trattamenti anti-sterilità.

Prima di iniziare le terapie, i ricercatori si erano informati sulle abitudini alimentari dei pazienti, e avevano notato come si potessero riassumere in due gruppi: l’alimentazione mediterranea, composta da molti vegetali, pesce, legumi e poche merendine, e l’alimentazione consapevole, composta da frutta, verdura, cereali e poca carne.

Dopo tutte le procedure mediche, i ricercatori hanno osservato come le donne che avevano seguito la dieta mediterranea, avevano una percentuale del 40% in più di concepire, rispetto alle donne con altre abitudini alimentari. La Dottoressa Steegers-Theunissen raccomanda cautela: questo studio non prova niente di certo, è solo:

Un primo passo per indagare la relazione tra cibo e fertilità, soprattutto per quanto riguarda la dieta mediterranea grazie al suo buon contenuto di acidi grassi omega-6, precursori chimici delle prostaglandine, implicate nel ciclo mestruale, nell’ovulazione e nei processi riproduttivi. Inoltre, l’alimentazione mediterranea fornisce alti livelli di vitamina B6. Ricerche passate hanno evidenziato come fornire tale vitamina alle donne con difficoltà a concepire aumenta le loro probabilità di successo.